Voor wie

Voor iedereen vanaf 16 jaar, en vooral voor degene die:

  • om medische redenen niet kunnen of mogen sporten
  • niet van sport houden maar toch willen bewegen
  • de spieren en gewrichten willen versoepelen en versterken
  • lichamelijke klachten heeft zoals rugklachten, artritis en reuma maar toch soepel willen blijven
  • een maatje minder willen en de huid en spieren niet willen laten verslappen
  • op een eenvoudige manier aan lichaamsbeweging willen doen
  • wat ouder zijn en toch de spieren willen versterken en de gewrichten willen versoepelen
  • net bevallen zijn

Slenderen is niet geschikt voor zwangere vrouwen